Boisson Fraîcheur Detox

Boisson maison detox.

En ce moment, j'aime consommer cette boisson depuis que la menthe à réapparu au jardin. C'est rafraichissant et elle aide à nettoyer ton inside body. Au jardin je cultive de la menthe traditionnelle et j'ai également de la menthe pomme, je mélange les deux pour réaliser la boisson.

Pourquoi ?

• La menthe aide à la digestion, et agit contre les douleurs intestinales. Elle stimule également la sécrétion biliaire et la transpiration.

• Le citron à des bienfaits détoxifiants et il agit sur le foie en le stimulent ce qui va éliminer les toxines.

• Le gingembre à des propriétés anti-inflammatoires. Il va contribué à soulager les douleurs articulaires, il a également des propriétés antibactériennes.

J'ai réaliser cette boisson avec les ingrédients que j'avais sous la main. Elle peut très bien se faire avec du gingembre frais, idem pour le citron.

La Recette :

Les Ingrédients :

- 1 Litre d'eau

- 15 feuilles de menthe

- 2 cs de jus de citron vert

- 1 cs de jus de citron ou Pulco

- 1 cc de gingembre moulu

Les étapes :

1 - Dans une bouteille en verre propre, ajoute le gingembre moulu, les jus de citron et les feuilles de menthe coupé en deux.

2 - Rempli d'eau et laisse reposé au frais une nuit.

3 - Secoue bien avant chaque utilisation

Bonne dégustation